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糖尿病日:養成良好生活習慣 遠離“甜蜜負擔”

時間:2020-11-14 20:46:52 來源:連雲港傳媒網


今天是聯合國糖尿病日,上午,我市在市第一人民醫院開展大型義診活動。醫生提醒,糖尿病可防可控,市民應注意養成良好生活習慣,遠離“甜蜜負擔”。



活動現場,醫護人員為市民免費測血糖、測血壓、發放糖尿病宣傳教育手冊,並答疑解惑。



市第一人民醫院內分泌代謝科主任醫師 徐寧介紹,有糖尿病家族史的。年齡大於等於40歲的。超重或者肥胖的。高血壓高血脂的。或者有巨大胎兒分娩史的。所謂巨大胎兒就是8斤以上的胎兒。或者有妊娠糖尿病的。或者生活方式不健康的。不愛動,吃得多。這些人羣容易得糖尿病。



醫生介紹,糖尿病對人類健康有極大的危害,但市民朋友也不用過於緊張,糖尿病可防可控,得了糖尿病只要謹遵醫囑,注意飲食,即可平穩控制血糖。糖尿病完全是可以預防的。怎麼預防糖尿病呢?我們平時主要要注意多學一點。多學一點糖尿病知識。少吃一點。只不要吃得太飽。體重不要超重。勤動一點,多運動。放鬆一點,生活有規律。



融媒體記者丨嵇健

來源丨融媒體新聞中心



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